Жителям Армавира рассказали о 3 вредящих здоровью почек привычках
![Жителям Армавира рассказали о 3 вредящих здоровью почек привычках](/upload/resize_cache/image/8d7cbe183ed2415215affea64d72a18e/28e216aee91f543957763207fb0cb864.jpeg)
Эксперты рекомендуют придерживаться ЗОЖ
Армавир, 20 декабря. Врачи американской клиники Майо опубликовали отчет, в котором подробно описали 3 привычки, вредящие здоровью почек. При этом эксперты отметили, что на работу этих важных парных органов прежде всего влияет повышенное артериальное давление и такой диагноз, как сахарный диабет.
Первая причина нарушений в работе почек – длительное злоупотребление анальгетиками. Обезболивающие препарата следует принимать строго по рецепту врача. При этом медики подбирают оптимальную безопасную дозу. В противном случае такие таблетки могу «посадить» почки.
Почечную недостаточность может вызвать избыток натрия в организме. Если человек любит употреблять чрезмерно соленые блюда, то есть риск отеков. В организме задерживается вода, это влияет на работу сердца. Специалисты рекомендуют употреблять не более 1 столовой ложки соли в день.
- К нарушениям в работе почек может привести обезвоживание. Вода помогает избавляться от токсинов и держит сосуды открытыми. При обезвоживании почки задерживают воду, а не занимаются выведением из организма вредных веществ. Это также может вызвать закупорку почечных канальцев миоглобином, - сообщает ФАН.
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, ученые назвали самую полезную кашу для долголетия. Также эта крупа способствует похудению.
Теги
![](/upload/resize_cache/iblock/b56/600_440_2/pqah5iu7o0ylnkh7p6rmle1np6dkdzch.jpeg)
![](/upload/resize_cache/iblock/801/600_440_2/e2dvjorbahsnhfkth123fpr2emszqyh3.jpeg)
![](/upload/resize_cache/iblock/2ea/600_440_2/yj2xsbmxxmo2w5brs0eanmz8wnkt8chw.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/b9b/600_440_2/m1nbwc036akusjeae9i6k0w3t2e8p4fy.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/d82/600_440_2/k3wcmx4g25032l74ic50y46tm5jmldtu.jpeg)
![](/upload/resize_cache/iblock/eda/600_440_2/83zlsn960jfwwlowyjefiaq6r3njw1x4.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/982/600_440_2/vuu78whpjj4kxspfew4h6tn41mp61uh7.jpg)