Жителям Армавира рассказали о 3 вредящих здоровью почек привычках
Эксперты рекомендуют придерживаться ЗОЖ
Армавир, 20 декабря. Врачи американской клиники Майо опубликовали отчет, в котором подробно описали 3 привычки, вредящие здоровью почек. При этом эксперты отметили, что на работу этих важных парных органов прежде всего влияет повышенное артериальное давление и такой диагноз, как сахарный диабет.
Первая причина нарушений в работе почек – длительное злоупотребление анальгетиками. Обезболивающие препарата следует принимать строго по рецепту врача. При этом медики подбирают оптимальную безопасную дозу. В противном случае такие таблетки могу «посадить» почки.
Почечную недостаточность может вызвать избыток натрия в организме. Если человек любит употреблять чрезмерно соленые блюда, то есть риск отеков. В организме задерживается вода, это влияет на работу сердца. Специалисты рекомендуют употреблять не более 1 столовой ложки соли в день.
- К нарушениям в работе почек может привести обезвоживание. Вода помогает избавляться от токсинов и держит сосуды открытыми. При обезвоживании почки задерживают воду, а не занимаются выведением из организма вредных веществ. Это также может вызвать закупорку почечных канальцев миоглобином, - сообщает ФАН.
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, ученые назвали самую полезную кашу для долголетия. Также эта крупа способствует похудению.
Теги
