Заключенные исправительного центра при ИК-4 в Армавире занимаются дыхательной гимнастикой

Армавир, 12 августа. На базе изолированного участка, функционирующего как исправительный центр при ФКУ ИК-4 Армавира, регулярно проходят занятия по дыхательной гимнастике. Группы подопечных занимаются по методике Стрельниковой в рамках реализации проекта «Сохранить здоровье».

- Целевая группа с удовольствием осваивает комплекс Стрельниковой. К группе присоединились новые участники и уже успешно включились в занятия, - рассказали корреспонденту портала gorodarmavir.ru в ККОО «Легкое дыхание».

Следует отметить, что все жители Армавира могут присоединиться к занятиям по дыхательной гимнастике в группе для начинающих. Уроки проходят в 8:00 по понедельникам и средам в парке им. Воробьева (район Черемушки).

Дыхательная гимнастика способствует улучшению состояние дыхательной системы, увеличению притока кислорода в организм, повышению устойчивости к гипоксии, увеличению объема легких, приведению в норму темпа дыхания и речи, укреплению дыхательной мускулатуры, укреплению иммунитета, расслаблению и снятию напряжения при стрессе и неврозах, улучшению вентилируемости нижних отделов легких.

Проект "Сохранить здоровье" реализуется Краснодарской краевой социально-профилактической общественной организацией "Лёгкое дыхание" с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, в Армавире 11 и 12 августа в честь Дня физкультурника пройдут различные мероприятия.