В Армавире врачи призвали жителей не выходить на улицу с 13 до 16 часов из-за жары

Ещё

Армавир, 14 августа. В Армавире сохраняется очень жаркая погода, которая не только доставляет дискомфорт, но и может негативно повлиять на здоровье. Врачи советуют по возможности не выходить на улицу во второй половине дня, с 13 до 16 часов. В это время температура воздуха самая высокая. Следует внимательно следить за своим самочувствием, чтобы не пропустить признаки теплового или солнечного удара.

- Если человек почувствовал головокружение. Тошноту, покраснели лицо и руки — это могут быть признаки теплового или солнечного удара. Нужно уйти в тень, намочить одежду, лицо и руки, - рассказала Сюзанна Грецова, заведующая приемным отделением Городской больницы Армавира.

Для людей с хроническими заболеваниями жара особенно опасна. Это касается диабетиков, граждан с ишемической болезнью сердца. Врачи отмечают, что тепловой или солнечный удары могут проявиться даже через два-три часа после пребывания на улице в жару. При стойком ухудшении самочувствия нужно вызвать скорую помощь. Тем, кто вынужден работать на открытом воздухе, следует соблюдать простые правила.

- Одежда нужна из легких тканей, не стеснять дыхание. Нужен головное убор, вода с собой. Каждые полчаса нужно пить воду, - рассказала Сюзанна Грецова, заведующая приемным отделением Городской больницы Армавира.

Маленькие дети также подвержены негативному воздействию жаркой погоды, причем не всегда способны вовремя заметить признаки перегревания организма.

- У малышей это проявляется рвотой, повышением температуры, ознобом. Клиника похожа на ОРВИ, - рассказала Сюзанна Грецова, заведующая приемным отделением Городской больницы Армавира.

Специалисты советуют в жаркую погоду строго соблюдать питьевой режим и перейти на облегченное питание.

- Побольше овощей, фруктов, зелени. Нежирное мясо, меньше выпечки, - рассказала Сюзанна Грецова, заведующая приемным отделением Городской больницы Армавира.

По словам врачей, в городскую больницу пока не обращались пострадавшие от солнечных или тепловых ударов. Соблюдайте рекомендации специалистов, и вы сможете перенести жаркую погоду без вреда для здоровья.

Ранее портал сообщал, что в Армавире наградили победительницу первенства России по спортивной борьбе в дисциплине «панкратион»