В Армавире ветераны Чернобыля стали участникам тренинга "Ресурсы стрессоустойчивости"
С членами общественной организации встретился психолог
Армавир, 27 февраля. В Армавире в рамках реализации проекта «Код здоровья» прошел тренинг "Ресурсы стрессоустойчивости" для членов Армавирской городской общественной организацией «Союз ветеранов Чернобыля».
Проект «Код здоровья» реализуется Краснодарской краевой общественной организацией «Лёгкое дыхание» с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
В рамках тренинга психолог проекта Наталья Макарова познакомила участников с визуализацией, как методом саморегуляции и оздоровления. Также участники встречи сделали упражнение "Стресс в моей жизни" для обнаружения ситуаций, являющихся для участников тренинга стрессогенными. Они научились развивать чувство уверенности в тревожных ситуациях.
Подопечные общественной организации потренировались правильно реагировать на свои эмоции. Специалист рассказала собравшимся, как справляться со стрессом в обычной жизни.
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, восемь прекрасных дам из Армавира стали участницами краевого конкурса «Признание». 24 февраля стартовало голосование.
