°С
$ - 92.59 руб.
€ - 100.27 руб.

В Армавире рассказали об эффективных способах охладиться в жару

В Армавире рассказали об эффективных способах охладиться в жару

Армавир, 20 июля. В Армавире столбики термометра поднимаются до 41 градуса тепла. В ближайшие три дня сильная жара сохранится. По прогнозам синоптиков прохлада может прийти в город не раньше среды. 

В это время медики рекомендуют как можно реже выходить под палящее солнце, особенно в опасный период – с 10 до 18 часов. 

В такую погоду спасением кажутся холодные напитки и мороженое, но специалисты советуют выбирать питьевую воду и компоты комнатной температуры или подогреть жидкость для большей эффективности.

– Холодные напитки имеют быстрое, но краткосрочное действие, а прием теплых напитков вызывает потоотделение, которое продлевает эффект охлаждения. В среднем необходимо выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день – рассказал корреспонденту медицинский брат отделения медицинской профилактики ГБУЗ «АЦОЗМП» МЗ КК Владимир Арустамян.

С такой же целью врачи предлагают чаще принимать теплый душ вместо холодного и избегать больших перепадов температур. Медики также не рекомендуют охлаждать помещения до минимальных показателей с помощью кондиционера. Безопасная температура для квартиры, офиса и автомобиля – от 23 до 25°C.

При долгом нахождении на солнцепеке могут появиться симптомы теплового удара, головокружение и солнечные ожоги. В таких случаях нужно отнести человека в тень, приложить холодный компресс и обратиться за медицинской помощью. 

Ранее Gorodarmavir.ru сообщал о том, что до 21 июля продлено предупреждение по сильной жаре в +40° на Кубани.

«Добавить в избранное»

Видео

Смотрите также
12:30 Сегодня
В МИФНС №13 зарегистрировано более 23 тысяч самозанятых жителей Армавира и близлежащих районов
Налог на профессиональный доход составляет от 4 до 6 процентов  
09:19 Вчера
В Армавире директор фирмы-банкрота оштрафован на 40 тыс руб
Мужчина не передавал документы