В Армавире проводятся бесплатные занятия дыхательной гимнастикой
Армавир, 14 марта. Каждое утро в Армавире наблюдается интересная картина: группа граждан спешит в сквер, собирается в круг и начинают… Чтобы вы подумали? Открываем секрет. Все они занимаются дыхательной гимнастикой.
А учит, наставляет и направляет их тренер Нелля Вершинина. Что же это за гимнастика такая, спросите вы?
Вот что рассказывает тренер:
"Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой активирует работу всех органов и систем:
Сердечно-сосудистая система – улучшает кровообращение, помогает нормализовать давление и укрепить сосуды.
Дыхательная система – способствует улучшению вентиляции легких, укрепляет дыхательные мышцы, восстанавливает нормальное дыхание.
Нервная система – помогает снять напряжение, уменьшить стресс и улучшить психоэмоциональное состояние.
Мышечная система – улучшает общую гибкость, развивает координацию движений и укрепляет мышцы.
Обмен веществ – способствует улучшению обменных процессов, очищению организма от токсинов и улучшению общей энергетики."
Хотите присоединиться к нам и улучшить свое здоровье?
Мы уже ведем запись в группу на апрель!
Записаться легко – просто напишите в WhatsApp по номеру 89284322554, и мы расскажем все подробности!
Проект "В гармонии с возрастом" реализуется Краснодарской краевой социально-профилактической общественной организацией "Легкое дыхание" с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Не упустите шанс улучшить свое здоровье с дыхательной гимнастикой Стрельниковой! Присоединяйтесь к нам!
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, в Армавире открылся специализированный Аллергоцентр на базе семейного медицинского центра «Доктор Либери».
А учит, наставляет и направляет их тренер Нелля Вершинина. Что же это за гимнастика такая, спросите вы?
Вот что рассказывает тренер:
"Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой активирует работу всех органов и систем:
Сердечно-сосудистая система – улучшает кровообращение, помогает нормализовать давление и укрепить сосуды.
Дыхательная система – способствует улучшению вентиляции легких, укрепляет дыхательные мышцы, восстанавливает нормальное дыхание.
Нервная система – помогает снять напряжение, уменьшить стресс и улучшить психоэмоциональное состояние.
Мышечная система – улучшает общую гибкость, развивает координацию движений и укрепляет мышцы.
Обмен веществ – способствует улучшению обменных процессов, очищению организма от токсинов и улучшению общей энергетики."
Хотите присоединиться к нам и улучшить свое здоровье?
Мы уже ведем запись в группу на апрель!
Записаться легко – просто напишите в WhatsApp по номеру 89284322554, и мы расскажем все подробности!
Проект "В гармонии с возрастом" реализуется Краснодарской краевой социально-профилактической общественной организацией "Легкое дыхание" с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Не упустите шанс улучшить свое здоровье с дыхательной гимнастикой Стрельниковой! Присоединяйтесь к нам!
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, в Армавире открылся специализированный Аллергоцентр на базе семейного медицинского центра «Доктор Либери».
Теги
Галерея
Смотрите также
14:48 Вчера
В Армавире выбрали 25 победителей викторины "Имею право!"
Всего в ней приняли участие 500 ребят
11:03 Вчера
В Армавире в День местного самоуправления вручили награды активистам
В городе работает 180 «маленьких мэров»
10:18 21.04.25
Сотрудники полиции Армавира регулярно сдают кровь
Старший участковый уполномоченный Денис Шмуль сдал кровь 23 раза
10:00 21.04.25
Неделю после Пасхи жители Армавира могут попробовать себя в роли звонаря
Светлая седмица пройдет с 21 по 26 апреля
17:01 20.04.25
В Армавире прихожане пришли на Пасхальные службы в 6 православных храмов
В Свято-Никольском кафедральном соборе Пасхальное богослужение возглавил епископ Савва
09:23 20.04.25
Сотрудники Армавирского филиала лесопожарного центра рассказали дошколятам о безопасности
Ребята увидели снаряжение огнеборцев
