В Армавире проводятся бесплатные занятия дыхательной гимнастикой
Армавир, 14 марта. Каждое утро в Армавире наблюдается интересная картина: группа граждан спешит в сквер, собирается в круг и начинают… Чтобы вы подумали? Открываем секрет. Все они занимаются дыхательной гимнастикой.
А учит, наставляет и направляет их тренер Нелля Вершинина. Что же это за гимнастика такая, спросите вы?
Вот что рассказывает тренер:
"Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой активирует работу всех органов и систем:
Сердечно-сосудистая система – улучшает кровообращение, помогает нормализовать давление и укрепить сосуды.
Дыхательная система – способствует улучшению вентиляции легких, укрепляет дыхательные мышцы, восстанавливает нормальное дыхание.
Нервная система – помогает снять напряжение, уменьшить стресс и улучшить психоэмоциональное состояние.
Мышечная система – улучшает общую гибкость, развивает координацию движений и укрепляет мышцы.
Обмен веществ – способствует улучшению обменных процессов, очищению организма от токсинов и улучшению общей энергетики."
Хотите присоединиться к нам и улучшить свое здоровье?
Мы уже ведем запись в группу на апрель!
Записаться легко – просто напишите в WhatsApp по номеру 89284322554, и мы расскажем все подробности!
Проект "В гармонии с возрастом" реализуется Краснодарской краевой социально-профилактической общественной организацией "Легкое дыхание" с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Не упустите шанс улучшить свое здоровье с дыхательной гимнастикой Стрельниковой! Присоединяйтесь к нам!
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, в Армавире открылся специализированный Аллергоцентр на базе семейного медицинского центра «Доктор Либери».
А учит, наставляет и направляет их тренер Нелля Вершинина. Что же это за гимнастика такая, спросите вы?
Вот что рассказывает тренер:
"Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой активирует работу всех органов и систем:
Сердечно-сосудистая система – улучшает кровообращение, помогает нормализовать давление и укрепить сосуды.
Дыхательная система – способствует улучшению вентиляции легких, укрепляет дыхательные мышцы, восстанавливает нормальное дыхание.
Нервная система – помогает снять напряжение, уменьшить стресс и улучшить психоэмоциональное состояние.
Мышечная система – улучшает общую гибкость, развивает координацию движений и укрепляет мышцы.
Обмен веществ – способствует улучшению обменных процессов, очищению организма от токсинов и улучшению общей энергетики."
Хотите присоединиться к нам и улучшить свое здоровье?
Мы уже ведем запись в группу на апрель!
Записаться легко – просто напишите в WhatsApp по номеру 89284322554, и мы расскажем все подробности!
Проект "В гармонии с возрастом" реализуется Краснодарской краевой социально-профилактической общественной организацией "Легкое дыхание" с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Не упустите шанс улучшить свое здоровье с дыхательной гимнастикой Стрельниковой! Присоединяйтесь к нам!
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, в Армавире открылся специализированный Аллергоцентр на базе семейного медицинского центра «Доктор Либери».
Теги
Галерея
Смотрите также
12:18 Вчера
В Армавире подвели итоги конкурса «Истории своей верны»
Юнармейцы ответили на 30 вопросов
10:15 Вчера
В Армавире заменят запорную арматуру на насосной станции в поселке «Нефтекачка»
Во время работ может наблюдаться снижение давления
10:09 Вчера
В Армавире установят светофор на углу Новороссийской и 30 лет Победы
Водителям станет легче проезжать опасный перекресток
09:41 20.01.26
Филиал КубГУ в Армавире получил благодарность от стрелкового батальона из Горловки за помощь
Вуз регулярно передает гуманитарную помощь
09:22 20.01.26
Заключившие контракт с Минобороны РФ единоразово получают до 2,4 млн рублей на Кубани
Телефон: 8(800)444-46-23.
16:48 19.01.26
В Армавире установят 20 камер видеонаблюдения с возможностью распознавания лиц и оценки ситуации
Также камеры 18 соцучреждений введут в систему «Безопасный город»
16:11 19.01.26
В Армавире в прошлом году 180 ребят нарушили закон № 1539
Полицейские встретились со студентами АТТС