В Армавире проводятся бесплатные занятия дыхательной гимнастикой
Армавир, 14 марта. Каждое утро в Армавире наблюдается интересная картина: группа граждан спешит в сквер, собирается в круг и начинают… Чтобы вы подумали? Открываем секрет. Все они занимаются дыхательной гимнастикой.
А учит, наставляет и направляет их тренер Нелля Вершинина. Что же это за гимнастика такая, спросите вы?
Вот что рассказывает тренер:
"Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой активирует работу всех органов и систем:
Сердечно-сосудистая система – улучшает кровообращение, помогает нормализовать давление и укрепить сосуды.
Дыхательная система – способствует улучшению вентиляции легких, укрепляет дыхательные мышцы, восстанавливает нормальное дыхание.
Нервная система – помогает снять напряжение, уменьшить стресс и улучшить психоэмоциональное состояние.
Мышечная система – улучшает общую гибкость, развивает координацию движений и укрепляет мышцы.
Обмен веществ – способствует улучшению обменных процессов, очищению организма от токсинов и улучшению общей энергетики."
Хотите присоединиться к нам и улучшить свое здоровье?
Мы уже ведем запись в группу на апрель!
Записаться легко – просто напишите в WhatsApp по номеру 89284322554, и мы расскажем все подробности!
Проект "В гармонии с возрастом" реализуется Краснодарской краевой социально-профилактической общественной организацией "Легкое дыхание" с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Не упустите шанс улучшить свое здоровье с дыхательной гимнастикой Стрельниковой! Присоединяйтесь к нам!
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, в Армавире открылся специализированный Аллергоцентр на базе семейного медицинского центра «Доктор Либери».
А учит, наставляет и направляет их тренер Нелля Вершинина. Что же это за гимнастика такая, спросите вы?
Вот что рассказывает тренер:
"Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой активирует работу всех органов и систем:
Сердечно-сосудистая система – улучшает кровообращение, помогает нормализовать давление и укрепить сосуды.
Дыхательная система – способствует улучшению вентиляции легких, укрепляет дыхательные мышцы, восстанавливает нормальное дыхание.
Нервная система – помогает снять напряжение, уменьшить стресс и улучшить психоэмоциональное состояние.
Мышечная система – улучшает общую гибкость, развивает координацию движений и укрепляет мышцы.
Обмен веществ – способствует улучшению обменных процессов, очищению организма от токсинов и улучшению общей энергетики."
Хотите присоединиться к нам и улучшить свое здоровье?
Мы уже ведем запись в группу на апрель!
Записаться легко – просто напишите в WhatsApp по номеру 89284322554, и мы расскажем все подробности!
Проект "В гармонии с возрастом" реализуется Краснодарской краевой социально-профилактической общественной организацией "Легкое дыхание" с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Не упустите шанс улучшить свое здоровье с дыхательной гимнастикой Стрельниковой! Присоединяйтесь к нам!
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, в Армавире открылся специализированный Аллергоцентр на базе семейного медицинского центра «Доктор Либери».
Теги
Галерея
Смотрите также
12:41 Сегодня
На заседании Армавирской городской Думы VIII созыва сформировали 5 думских комиссий
Также внесли изменения в бюджет
12:30 Сегодня
В Армавире в студенческой лиге КВН играют 18 команд
Сезон объединил свыше 100 молодых людей
11:11 Сегодня
В Армавире и регионе будет действовать новый «закон о тишине»
Он вступит в силу 1 марта 2026 года
11:01 Сегодня
Армавирский школьник завоевал дипломы Национального соревнования «Шаг в будущее, Юниор»
Итоги подвели в Москве
09:44 Сегодня
В Армавире на месте смертельной аварии с подростками установили светофор
Также здесь оборудовали «лежачие полицейские»
11:49 Вчера
На выходных в Армавире прививку от гриппа можно будет сделать в 2-х микрорайонах
Время работы бригад: с 9:00 до 13.00
11:31 Вчера
Полиция Армавира рассказала студентам об экстремизме и видах мошенничества
Встреча со студентами прошла в АИСТе