В Армавире проводятся бесплатные занятия дыхательной гимнастикой
Армавир, 14 марта. Каждое утро в Армавире наблюдается интересная картина: группа граждан спешит в сквер, собирается в круг и начинают… Чтобы вы подумали? Открываем секрет. Все они занимаются дыхательной гимнастикой.
А учит, наставляет и направляет их тренер Нелля Вершинина. Что же это за гимнастика такая, спросите вы?
Вот что рассказывает тренер:
"Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой активирует работу всех органов и систем:
Сердечно-сосудистая система – улучшает кровообращение, помогает нормализовать давление и укрепить сосуды.
Дыхательная система – способствует улучшению вентиляции легких, укрепляет дыхательные мышцы, восстанавливает нормальное дыхание.
Нервная система – помогает снять напряжение, уменьшить стресс и улучшить психоэмоциональное состояние.
Мышечная система – улучшает общую гибкость, развивает координацию движений и укрепляет мышцы.
Обмен веществ – способствует улучшению обменных процессов, очищению организма от токсинов и улучшению общей энергетики."
Хотите присоединиться к нам и улучшить свое здоровье?
Мы уже ведем запись в группу на апрель!
Записаться легко – просто напишите в WhatsApp по номеру 89284322554, и мы расскажем все подробности!
Проект "В гармонии с возрастом" реализуется Краснодарской краевой социально-профилактической общественной организацией "Легкое дыхание" с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Не упустите шанс улучшить свое здоровье с дыхательной гимнастикой Стрельниковой! Присоединяйтесь к нам!
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, в Армавире открылся специализированный Аллергоцентр на базе семейного медицинского центра «Доктор Либери».
А учит, наставляет и направляет их тренер Нелля Вершинина. Что же это за гимнастика такая, спросите вы?
Вот что рассказывает тренер:
"Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой активирует работу всех органов и систем:
Сердечно-сосудистая система – улучшает кровообращение, помогает нормализовать давление и укрепить сосуды.
Дыхательная система – способствует улучшению вентиляции легких, укрепляет дыхательные мышцы, восстанавливает нормальное дыхание.
Нервная система – помогает снять напряжение, уменьшить стресс и улучшить психоэмоциональное состояние.
Мышечная система – улучшает общую гибкость, развивает координацию движений и укрепляет мышцы.
Обмен веществ – способствует улучшению обменных процессов, очищению организма от токсинов и улучшению общей энергетики."
Хотите присоединиться к нам и улучшить свое здоровье?
Мы уже ведем запись в группу на апрель!
Записаться легко – просто напишите в WhatsApp по номеру 89284322554, и мы расскажем все подробности!
Проект "В гармонии с возрастом" реализуется Краснодарской краевой социально-профилактической общественной организацией "Легкое дыхание" с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Не упустите шанс улучшить свое здоровье с дыхательной гимнастикой Стрельниковой! Присоединяйтесь к нам!
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, в Армавире открылся специализированный Аллергоцентр на базе семейного медицинского центра «Доктор Либери».
Теги
Галерея
Смотрите также
10:32 Сегодня
Вице-премьер Дмитрий Патрушев оценил работу создланного в Армавире робота-уборщика
Чиновник посетил выставку «Экспоград-Юг»
10:03 Сегодня
В Свято-Никольком кафедральном соборе Армавира освящение воды 18 января начнется с 10:00
А 19 января освящение продолжится с 6:00
08:56 Сегодня
В Армавире Территориальная избирательная комиссия города приступила к работе в новом составе
Свои задачи она будет выполнять 5 лет
13:42 Вчера
Жители Армавира 19 января отметят праздник Крещения Господня
Прихожане смогут освятить воду в храмах города
12:38 Вчера
Благочинный Армавирского церковного округа протоиерей Андрей Солоп освятил Армавирский КЦСОН
Протоиерей благословил сотрудников
11:09 Вчера
Росводоканал Армавир обеспечит водой прихожан храма Рождества Христова
Прихожане смогут набрать воду с 9:00
10:09 Вчера
В прошлом году в Армавире зарегистрировано 1 975 преступлений
Это на 48 меньше, чем в 2024 году