Домики из ниток: в Армавире в Центре активного долголетия прошло занятие по психогимнастике
Армавир, 25 июня. В Центре активного долголетия прошло необычное занятие по психогимнастике — участники работали с пряжей в рамках комплекса упражнений нейрогимнастики.
Нейрогимнастика — это эффективный способ поддерживать активность мозга: она стимулирует образование новых нейронных связей, гармонизирует работу левого и правого полушарий и помогает сохранять и развивать когнитивные функции.
Особенность таких упражнений — в необходимости одновременно задействовать обе руки, обе ноги или всего сразу. Это создаёт дополнительную нагрузку на мозг и тренирует координацию.
На занятии куратор направления «Психогимнастика», практикующий психолог Светлана Дружинина предложила участникам выкладывать фигуры из ниток одновременно двумя руками. Задача не предполагала создания каких то конкретных образов — но участники интуитивно стали строить домики.
А дальше включилось воображение, и домики стали обрастать деталями: двери, окна, крыши, дымоходы. У кого то получилось забавное лицо, а одна из участниц выложила фигурку Чиполлино. Затем участники придумывали описания для своих домиков — и оказалось, что многие поселили бы в них сказочных животных.
- И в итоге мы выяснили, что все мы в душе дети, потому что так или иначе мы перешли на теплые воспоминания, связанные с детством, – рассказала порталу gorodarmavir.ru практикующий психолог Светлана Дружинина.
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, сестры милосердия Армавира приняли участие в семинаре о помощи в госпиталях и больницах.
Галерея
