Эффективно похудеть с любым уровнем подготовки поможет калланетика в ФЦ VITA CLUB
Мечтаете об идеальной фигуре и с опаской ждете летнего отдыха? Не отчаивайтесь, еще есть время обрести стройность! В этом Вам помогут занятия калланетикой в фитнес-центре VITA CLUB.
Калланетика- уникальный комплекс гимнастических упражнений, который разработала Кэллан Пинкни. Девушка хотела похудеть, но у нее долгое время ничего не получалось.
Она пробовала много направлений фитнеса. Но затем разработала свою программу. Во время занятий девушка поняла, что отличные результаты дают статические упражнения, которые подходят любому человеку.
Если заниматься калланетикой регулярно, то ускоряется обмен веществ, кожа подтягивается, уходит обвисший живот и дряблость мышц. С помощью калланетики можно не только скорректировать фигуру. Занятия помогут в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.
Во время тренировок уплотняется мышечная ткань. Один час занятий сравним по напряжению мышц с 7 часами шейпинга или 12 часами фитнеса! Калланетика создана для тех, кому нравятся размеренный темп занятий, без резких движений.
Здесь не нужно поднимать тяжести, однако мышцы прорабатываются с такой же эффективностью. Занятия позволяют сосредоточиться на своем внутреннем мире, гармонизируя физическую и духовную составляющую.
Специалисты подсчитали, что за час калланетики можно сжечь 300 ккал и более.
Хотите заняться калланетикой и постройнеть? Лучше всего начать тренировки в группе с тренером, который объяснит суть и технику выполнения упражнений.
Уточнить расписание можно в фитнес-центре VITA CLUB по телефону: 7-30-07. Фитнес-центр VITA CLUB находится в Армавире на улице Луначарского, 155а.
