В Армавире в Фитнес-центре Vita club за 40 минут можно съездить в горы и обратно

Ещё

За 40 минут на велосипедах съездили в горы и обратно. Сделали это качественно, безопасно, весело и в хорошей кампании. Потеряли калории и потренировали кардиосистему. В Фитнес-центре Vita club проходят тренировки по сайклингу.

– Сайкл-направление абсолютно универсально. Мы зовем как девчонок, так и мальчишек. Каждый здесь находит что-то свое! Сайкл – это высокоинтенсивная тренировка, направленная на жиросжигание. За одну такую тренировку можно сжечь от 300 до 500 калорий, в зависимости от интенсивности – рассказала корреспонденту портала gorodarmavir.ru Анастасия Пахноцкая тренер по сайклингу Фитнес центра Vita club

Сайкл направление подходит для людей разного уровня физической подготовки. Одинаково комфортно будет и новичку, и опытному спортсмену. Тренировки проходят в оборудованном зале на спин-байках. Это специальные тренажеры. Они отличаются от привычных велотренажеров. Спин-байк напоминает гоночный велосипед, он позволяет быстро менять положение тела и выполнять амплитудные движения, таким образом, работают все группы мышц. Регулярные занятия сайклингом помогают привести тело в тонус. Светлана Максимова пришла в фитнес центр Vita club в начале года, старается не пропускать ни одной тренировки и уже сейчас отмечает удивительные изменения, связанные не только со снижением веса.

– Я 10 лет не занималась спортом, и для меня сайкл стал тем направлением, который помог влиться в рутину спорта. Сайкл помог не только привести тело в порядок, но и повысить самооценку – отметила Светлана Максимова клиент фитнес центра Vita Club.

У каждого, кто занимается сайклингом, свой путь к осознанию важности вести здоровый образ жизни. Главное — правильно выбранное спортивное направление, запускает позитивную трансформацию всей жизни.

Занятия сайклингом в центре Vita club ведет Анастасия Пахноцкая. Она дипломированный фитнес-тренер. Как прийти к результату Анастасия знает не понаслышке. Получала образование, чтобы привести свое тело в норму, теперь делится знаниями и опытом с другими.Более подробно о расписании занятий можно узнать по телефону 7-30-07. Фитнес-центр Vita club находится по адресу ул. Луначарского 155 А.

#на правах рекламы. Реклама. Рекламодатель ИП Мисячкина Ю.Ю.ИНН 230205244980 erid:2SDnjdLeeQd