В Армавире стартует бесплатная программа по скандинавской ходьбе для горожан 55+
Армавир, 17 июня. Хорошая новость для жителей Армавира старшего возраста: открыта запись в первую группу бесплатных занятий по скандинавской ходьбе в рамках проекта «В гармонии с возрастом».
Программа включает 12 пеших прогулок продолжительностью от 30 до 60 минут. Занятия будут проходить в мини-группах под руководством опытного тренера.
Участников научат правильной технике скандинавской ходьбы. Кроме того, такая активность поможет:
- укрепить сердце и сосуды,
- снять нагрузку с суставов,
- улучшить осанку и подвижность,
- укрепить мышцы,
- справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.
Занятия первой группы будут проходить в парке «Сфинксы». Старт — в июле.
Палки для скандинавской ходьбы предоставляются бесплатно (можно также приходить со своими). Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Для записи и подробностей: 8 (928) 432-25-54 (Ксения, координатор, писать в WhatsApp).
Проект реализуется Краснодарской краевой организацией «Лёгкое дыхание» при поддержке Фонда президентских грантов.
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, оторвись от земли вместе с фитнес-центром Vita club.
Программа включает 12 пеших прогулок продолжительностью от 30 до 60 минут. Занятия будут проходить в мини-группах под руководством опытного тренера.
Участников научат правильной технике скандинавской ходьбы. Кроме того, такая активность поможет:
- укрепить сердце и сосуды,
- снять нагрузку с суставов,
- улучшить осанку и подвижность,
- укрепить мышцы,
- справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.
Занятия первой группы будут проходить в парке «Сфинксы». Старт — в июле.
Палки для скандинавской ходьбы предоставляются бесплатно (можно также приходить со своими). Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Для записи и подробностей: 8 (928) 432-25-54 (Ксения, координатор, писать в WhatsApp).
Проект реализуется Краснодарской краевой организацией «Лёгкое дыхание» при поддержке Фонда президентских грантов.
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, оторвись от земли вместе с фитнес-центром Vita club.
Смотрите также
07:16 Сегодня
Воспитанники МАДОУ № 21 Армавира стали победителями регионального фестиваля «Крылатые качели»
Они лучшие в номинации «Классический танец»
12:06 Вчера
В Городском парке Армавира 15 мая выступит рок-группа «Восьмое небо»
Начало концерта в 19:00
11:56 Вчера
Юнармейцы Армавира стали лауреатами регионального фестиваля «Студенческая весна»
Они получили диплом 2 степени
09:54 Вчера
Воспитанницы Школы искусств Армавира победили во Всероссийском конкурсе "Этюды победы"
Он проходил в Волгограде
16:57 13.05.26
Более 100 самбистов приехали в Армавир на Всероссийские соревнования ко Дню основания Юнармии
Турнир проходит среди юношей и девушек 2010-2012 годов рождения
14:47 13.05.26
В Армавире 16 мая развернется военно-полевой лагерь Русской Императорской армии
В городе пройдет Всероссийская акция "Ночь музеев"
11:21 13.05.26
Сергей Езоян их Армавира стал победителем Первенства Южного федерального округа по боксу
Соревнования проходили среди юниоров 17–18 лет