В Армавире стартует бесплатная программа по скандинавской ходьбе для горожан 55+
Армавир, 17 июня. Хорошая новость для жителей Армавира старшего возраста: открыта запись в первую группу бесплатных занятий по скандинавской ходьбе в рамках проекта «В гармонии с возрастом».
Программа включает 12 пеших прогулок продолжительностью от 30 до 60 минут. Занятия будут проходить в мини-группах под руководством опытного тренера.
Участников научат правильной технике скандинавской ходьбы. Кроме того, такая активность поможет:
- укрепить сердце и сосуды,
- снять нагрузку с суставов,
- улучшить осанку и подвижность,
- укрепить мышцы,
- справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.
Занятия первой группы будут проходить в парке «Сфинксы». Старт — в июле.
Палки для скандинавской ходьбы предоставляются бесплатно (можно также приходить со своими). Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Для записи и подробностей: 8 (928) 432-25-54 (Ксения, координатор, писать в WhatsApp).
Проект реализуется Краснодарской краевой организацией «Лёгкое дыхание» при поддержке Фонда президентских грантов.
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, оторвись от земли вместе с фитнес-центром Vita club.
Программа включает 12 пеших прогулок продолжительностью от 30 до 60 минут. Занятия будут проходить в мини-группах под руководством опытного тренера.
Участников научат правильной технике скандинавской ходьбы. Кроме того, такая активность поможет:
- укрепить сердце и сосуды,
- снять нагрузку с суставов,
- улучшить осанку и подвижность,
- укрепить мышцы,
- справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.
Занятия первой группы будут проходить в парке «Сфинксы». Старт — в июле.
Палки для скандинавской ходьбы предоставляются бесплатно (можно также приходить со своими). Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Для записи и подробностей: 8 (928) 432-25-54 (Ксения, координатор, писать в WhatsApp).
Проект реализуется Краснодарской краевой организацией «Лёгкое дыхание» при поддержке Фонда президентских грантов.
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, оторвись от земли вместе с фитнес-центром Vita club.
Смотрите также
10:32 Сегодня
Сотрудник музея Армавира провёл Турнир по стрельбе из лука в рамках ежегодного фестиваля «КиноЛес»
Участниками события стали свыше 130 человек
21:45 Вчера
В Армавире почти 40 ребят посещают летний лагерь при спортивном комплексе «Лидер»
В этом году педагоги сделали упор на подготовку к сдаче нормативов ГТО
09:55 05.08.26
Более 20 спортсменов Армавира входят в состав сборной РФ по разным видам спорта
На Кубани приступил к работе Совет по развитию спорта
09:28 05.08.26
Преосвященнейший епископ Савва провел заседание Епархиального совета в Армавире
На встрече обсудили ряд вопросов
09:21 05.08.26
В Армавире 8 августа в парке «Сфинксы» пройдут веселые старты «Мама, папа, я - спортивная семья»
Старт праздника запланирован на 10:00
13:40 04.08.26
В ГДК Армавира до 9 августа будет работать бесплатная выставка «Легенды российской анимации»
Гости смогут узнать много интересного