В Армавире стартует бесплатная программа по скандинавской ходьбе для горожан 55+
Армавир, 17 июня. Хорошая новость для жителей Армавира старшего возраста: открыта запись в первую группу бесплатных занятий по скандинавской ходьбе в рамках проекта «В гармонии с возрастом».
Программа включает 12 пеших прогулок продолжительностью от 30 до 60 минут. Занятия будут проходить в мини-группах под руководством опытного тренера.
Участников научат правильной технике скандинавской ходьбы. Кроме того, такая активность поможет:
- укрепить сердце и сосуды,
- снять нагрузку с суставов,
- улучшить осанку и подвижность,
- укрепить мышцы,
- справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.
Занятия первой группы будут проходить в парке «Сфинксы». Старт — в июле.
Палки для скандинавской ходьбы предоставляются бесплатно (можно также приходить со своими). Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Для записи и подробностей: 8 (928) 432-25-54 (Ксения, координатор, писать в WhatsApp).
Проект реализуется Краснодарской краевой организацией «Лёгкое дыхание» при поддержке Фонда президентских грантов.
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, оторвись от земли вместе с фитнес-центром Vita club.
Программа включает 12 пеших прогулок продолжительностью от 30 до 60 минут. Занятия будут проходить в мини-группах под руководством опытного тренера.
Участников научат правильной технике скандинавской ходьбы. Кроме того, такая активность поможет:
- укрепить сердце и сосуды,
- снять нагрузку с суставов,
- улучшить осанку и подвижность,
- укрепить мышцы,
- справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.
Занятия первой группы будут проходить в парке «Сфинксы». Старт — в июле.
Палки для скандинавской ходьбы предоставляются бесплатно (можно также приходить со своими). Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Для записи и подробностей: 8 (928) 432-25-54 (Ксения, координатор, писать в WhatsApp).
Проект реализуется Краснодарской краевой организацией «Лёгкое дыхание» при поддержке Фонда президентских грантов.
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, оторвись от земли вместе с фитнес-центром Vita club.
Смотрите также
11:06 Вчера
Армавирец Александр Переверзев занял 3 место первенство ЮФО по греко-римской борьбе
Он выступил в весовой категории до 87 кг
11:26 31.01.26
Музей школы № 25 Армавира пополнился трофейными экспонатами СВО
Предметы привезли представители сообщества «Впереди только Победа»
11:17 31.01.26
В Армавире пройдет бесплатный концерт к 105-летию со дня рождения Григория Пономаренко
Зрителей ждут 2 февраля в 19:00
12:32 30.01.26
Гимнастки Армавира завоевали серебро на Первенстве Краснодарского края
Соревнования прошли в Краснодаре
18:30 28.01.26
В Армавире на выставке «Герои СВОего времени» представлено более 50 экспонатов
Выставка будет работать в краеведческом музее до 24 апреля
10:48 28.01.26
Делегация Армавирской епархии принимает участие в Международных Рождественских образовательных чтениях
Церковно-общественный форум проходит в Москве
09:49 28.01.26
На 37-ом фестивале «КиВиН-2025» выступили 13 команд Армавирской лиги КВН
Игры прошли в Сочи