В Армавире более 10 лет пенсионеры увлекаются гимнастикой Цигун
Армавир, 17 декабря. Для спорта возраст и болезни – не помеха. В Армавире старшее поколение подает пример остальным и увлекается оздоровительной гимнастикой Цигун. Занятия проходят раз в неделю на базе воздухоопорного комплекса спортивной школы «Лидер» с сертифицированным тренером.
– В этом отделении занимаются люди от 50 до 82 лет под руководством Александра Науменко, который прошел специализированное обучение в Москве и привил им любовь к гимнастике Цигун – рассказала корреспонденту Gorodarmavir.ru инструктор-методист спортивной школы «Лидер» Светлана Косарева.
До пандемии тренировки собирали более 50 человек, сейчас их регулярно посещают от 15 до 20 активистов. На пути к спорту пенсионеров не останавливает непогода или пересадки на пути домой. Свобода движений, позитивный настрой и общение – вот почему каждую пятницу армавирцы, кому за 50, спешат в спортивный зал на любимую тренировку.
Гимнастика Цигун – это комплекс традиционных китайских дыхательных и двигательных практик, основанный на даосских и буддистских учениях. Основная цель упражнений – оздоровительный и терапевтический эффект, который отмечают постоянные участники занятий.
Ранее Gorodarmavir.ru сообщал о том, что воспитанник спецшколы для слепых и слабовидящих детей Армавира победил в международном конкурсе.
Видео
![](/upload/resize_cache/iblock/82c/600_440_2/5qxvp8yxdabm0vbu04k6j2ilb0o4h0db.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/1fa/600_440_2/ubt75yokhkkgfobx5o7ndxzwxhdg9kzl.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/7b8/600_440_2/z4god5kmgrgxe3xkxrasi8pz6bllcryx.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/3b9/600_440_2/c7mrof3m06bbc5h1eue4eh1edn6im485.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/271/600_440_2/epp7c0xzkgonkf2poh99jjv8e5hcauwk.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/386/600_440_2/il00l94gyilcb80klure9lwmzwf3rwl9.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/904/600_440_2/l491lt0jzbnnfi3s8dctssr0tdy3k6dt.jpg)