Мастер-класс «Зажимы и комплексы» провел артист театра Армавира в библиотеке им. А. П. Чехова
![Мастер-класс «Зажимы и комплексы» провел артист театра Армавира в библиотеке им. А. П. Чехова](/upload/resize_cache/image/ebab128c2dff1c69619d9720e2d49bb7/c706903b6201b839b8ec453b77d4520b.jpg)
Армавир, 6 августа. В творческой студии АГОО «Культурный центр "Русский мир"» при библиотеке им. А. П. Чехова для участников студии «Грация» прошел мастер-класс «Зажимы и комплексы». С ребятами встретился профессиональный артист Армавирского театра Арман Штепенко-Аветисян.
Сначала мастер сцены научил ребят упражнениям по снятию комплексов и зажимов, а затем организовал разминку на веру в предлагаемые обстоятельства, после чего провёл эксперимент на способность ребят абстрагироваться от внешних факторов во время чтения книги.
Упражнения по снятию мышечных зажимов заключались в поочерёдном напряжении и расслаблении различных частей тела в предлагаемых обстоятельствах – на месте, во время ходьбы и т.д.
- С помощью мастер-класса артист театра помог студийцам научиться развитию физического самосознания тела посредством чередования напряжения и расслабления мышц, а также показал некоторые приёмы освобождения от комплексов через умение разговаривать на публике и работу в команде, - рассказали корреспонденту портала gorodarmavir.ru сотрудники библиотеки им. А. П. Чехова.
Мероприятие прошло в рамках проекта "Я был таким, мне было…", реализуемого за счёт средств гранта, предоставленного для поддержки общественно полезных проектов социально ориентированных некоммерческих организаций.
Как ранее сообщал портал gorodarmavir.ru, в Армавире 13 августа в Городском парке пройдет танцевальный конкурс среди старшего поколения.
Галерея
![](/upload/resize_cache/iblock/904/600_440_2/l491lt0jzbnnfi3s8dctssr0tdy3k6dt.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/767/600_440_2/3a0b8d9kfzfzpesax8f3qa7p8wtgwuvo.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/16c/600_440_2/gj306vlvztj73od8unfw0rc9rqzedocy.jpeg)
![](/upload/resize_cache/iblock/490/600_440_2/yieb3lqrvj0ct9yxbbx8uxjcexa37ygu.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/ce7/600_440_2/etzu2ij9o3j9fc0zn6rfqbgm1y44dqq0.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/eec/600_440_2/u7d3p0yu7m5viwx6fteqrb73lw494cm6.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/4eb/600_440_2/a6ugq38ft6ul6kzpluggv6jzu9j2yamk.jpg)